Béres Alexandra

Súlykontroll

Tartott óra bemutatása: Ez a bemutató óra ízelítőt ad a Súlykontroll edzésformából. Gimnasztikus gyakorlatvezetés mellett az egész testet átmozgatja, külön figyelmet szánva a problémás területek mellett a mély izmok átmozgatására. Az edzés fejleszti a test tudatot és egy kellemes mozgásélményt nyújt!
Kinek javasolt? Bárki megpróbálhatja!
Eszközigény: jóga szőnyeg, törcsi
17:20 - 17:35

Mottó: A Csoda Benned van!
Három sportágban volt szerencsém válogatott szintre eljutni. A Fitness világbajnoki cím elnyerése után, több, mint húsz élsportban eltöltött év alatt, a legfontosabb, amit megtanulhattam, hogy szerencsével sokkal ritkábban, de megfelelő kitartással a legtöbb célunkat igenis elérhetjük.

Üzenet a nézőknek

Csak el kell indulni, a többi már jön! :)