Béres Judit

40 felett Bomba formában! Kezd el az életmódváltást most, egészségedért és a csinos külsődért.

Tartott óra bemutatása: 1.Konkrét javaslatokat osztok meg veletek, hogy elkerüld az anyagcsere lassulást.
2. Milyen élelmiszereket érdemes fogyasztani és melyeket kell kerülni, hogy fiatalságod sokáig megőrizd.
Az evés természetes, a hízás döntés kérdése! Tehát nem mindegy mit eszel, mikor és mennyit.
17:00 - 17:15
Mottó: Légy önmagad legjobb kiadása!
Béres Judit vagyok, Fitness versenyző, 5-szörös Magyar Bajnok, Többszörös Arnold Classic ezüstérmes, és többszörös Világ és Európa bajnok dobogós. Hormonális táplálkozási tanácsadó, Mesteredző